Raid Découverte
Les équipes de 2 raideurs enchaînent sans temps d’arrêt cette course en ligne aux points de 4h de course maximum de 24 Kms et 700 D+ (sans option) à 48 Kms et 1720 D+ (full course). Les coureurs feront le choix, à chaque épreuve, de prendre toutes les options ou non, pour arriver dans le temps imparti (4h ou 9h). Au-delà de ce temps, les coureurs prendront des pénalités.
L’épreuve
Etape 1 : Parcours COURSE D’ORIENTATION
St Cyprien sur Dourdou (IOF)
0,5 km et 10 D+ (sans option) / 2 km et 20 D+ (Full course)
Etape 2 : Parcours VTT D’ORIENTATION
St Cyprien sur Dourdou → Conques (IGN)
11 km et 300 D+ (sans option) / 22 km et 750 D+ (Full course)
Etape 3 : Parcours COURSE D’ORIENTATION & TRAIL
Conques (IGN + IOF)
1 km et 40 D+ (sans option) / 12 km et 600 D+ (Full course)
Etape 4 : Parcours VTT suivi d’itinéraire
Grand Vabre → St Cyprien sur Dourdou (IGN)
12 km et 350 D+ (Full course)
Etape 5 : Epreuve SURPRISE
Programme
- 14h-14h45 I Accueil
- 14h45 I Briefing
- 15h I Départ
- 19h I Arrivée
- 19h-19h30 I Epreuve surprise
- 19h30 I Apéro-Repas
(Farçous-Aligot-saucisse-tartelette) - 20h30 I Récompenses
Durant toute l’après-midi, l’USEP Saint-Cyprien proposera des activités/animations pour tout le monde (aucune limite d’âge). Au programme : Tir à l’arc, escalade, VTT, Course d’orientation, parcours du combattant…
Ce parcours est ouvert à tous à partir de 18 ans (14 ans pour les licenciés en sports de nature ou d’endurance).
Course d'orientation
VTT
Trail
Equipe de 2
Course aux points de 24 à 48 km
en full course
10 septembre 2022
Clôture des inscriptions
au 1er septembre 2022
St Cyprien sur Dourdou
Parcours 100% nature passant
par Conques et Grand Vabre
Matériel Obligatoire (par équipier)
→ Un VTT par participant
→ Un casque de VTT homologué aux normes CE pour chaque participant. Il est obligatoire de conserver ce casque durant toute la durée du Raid (y compris pour l’épreuve de canoë). Toute personne surprise sans casque se verra éliminée de la course.
→ Une réserve d’eau d’au moins 1 litre personne (Gourde « Camel Back » autorisée)
→ Une boussole
→ Un sifflet par équipe
→ Un téléphone portable (en état de charge) afin de joindre l’organisation en cas de problème
→ Une paire de chaussures fermées, à garder durant toute l’épreuve : même le canoë
Matériel conseillé
→ Matériel de réparation pour VTT (chambre à air, pompe, kit de réparation de chaîne…)
→ Chaussures adaptées à la pratique du trail sur terrain boueux
→ Veste coupe-vent et/ou imperméable (type Gore-tex ou Wind-stopper)
→ Selon la météo : gants, habits chauds.
→ Des vêtements indiqués ci-dessus de rechange